La dinámica Me gustas porque es una actividad sencilla pero significativa que fomenta la conexión emocional y el fortalecimiento de las relaciones entre los participantes. En un círculo, cada persona comparte algo que le gusta de la persona a su derecha, creando un ambiente positivo y lleno de aprecio mutuo. Es ideal para mejorar la confianza y cohesión en grupos pequeños o grandes.
Esta actividad es perfecta para generar un clima de respeto y valoración en equipos de trabajo, grupos escolares o actividades recreativas.
⚡ Recursos Necesarios
| Elemento | Detalle |
|---|---|
| 👥 Participantes | 6-20 personas |
| ⏱️ Duración | 10-20 minutos |
| 📍 Espacio | Interior o exterior, con espacio para formar un círculo |
| 🎨 Materiales | Ninguno |
| 🎲 Tipo de dinámica | Conexión emocional y fortalecimiento grupal |
Objetivos: ¿Qué se espera lograr con esta actividad?
- Fomentar la comunicación positiva y el aprecio mutuo.
- Mejorar la cohesión y el sentido de pertenencia en el grupo.
- Crear un ambiente de respeto y valoración individual.
Desarrollo paso a paso
- Preparación inicial
- Pide a los participantes que se sienten en un círculo.
- Explica que el objetivo de la dinámica es compartir algo positivo sobre la persona a su derecha.
- Reflexión inicial
- Da a los participantes un par de minutos para pensar en qué les gusta de la persona a su derecha.
- Sugiere aspectos como su personalidad, una acción que haya realizado o una cualidad que aprecien.
- Inicio del juego
- Comienza con una persona al azar, quien debe decir: «Me gustas porque…» seguido de lo que le gusta de la persona a su derecha.
- La dinámica continúa en el sentido de las agujas del reloj hasta que todos hayan participado.
- Cierre de la dinámica
- Reflexiona con el grupo sobre cómo se sintieron al dar y recibir comentarios positivos.
- Destaca la importancia de expresar aprecio y construir relaciones saludables.
💡 Tip: Si alguien tiene dificultades para encontrar algo que decir, permite que el grupo le ayude sugiriendo ideas positivas.
Variaciones de la dinámica
- Con notas escritas: En lugar de decirlo en voz alta, los participantes pueden escribir sus comentarios en una hoja que luego entreguen a la persona a su derecha.
- Rotación múltiple: Realiza varias rondas, cambiando el enfoque de los comentarios (por ejemplo, cualidades, habilidades, momentos compartidos).
- Con desafíos: Pide a los participantes que elijan algo específico, como «una acción reciente que me gustó de ti».
Observaciones Importantes
- Crea un ambiente seguro: Asegúrate de que los comentarios sean positivos y respetuosos para evitar incomodidades.
- Tiempo suficiente: Permite que todos tengan tiempo de reflexionar antes de hablar.
- Facilitación activa: Si notas que alguien está incómodo, intervén para apoyarlo y garantizar una experiencia positiva.
Reflexión Final
Beneficios de la Actividad
- Refuerza la comunicación positiva y la empatía en el grupo.
- Ayuda a mejorar la autoestima y el sentido de pertenencia.
- Promueve un ambiente armonioso y lleno de aprecio mutuo.
Preguntas frecuentes
¿Qué hacer si alguien tiene dificultad para expresar algo positivo?
Anímalo con ejemplos o permite que el grupo le ayude con sugerencias.
¿Es adecuada para todas las edades?
Sí, pero ajusta el lenguaje y los enfoques según la edad del grupo.
¿Cómo manejar comentarios inadecuados o poco serios?
Recalca la importancia de mantener un tono respetuoso y positivo antes de comenzar.
¿Listos para crear un círculo de aprecio y conexión? También puedes explorar Esto es un… ¿Qué? para seguir fortaleciendo las relaciones grupales. ¡A disfrutar de esta dinámica llena de emociones positivas! ❤️
Submit your review | |
